• 微博
  • 微信微信二维码

广东省人民政府首页  >  要闻动态  >  广东要闻

怎么找兰州药费增值税发票

电子元器件家和学校是防控儿童青少年近视的主阵地

来源: 百度新闻     时间: 2020-01-29 05:15:10
【字体:

  家和学校是防控儿童青少年近视的主阵地

  一名近视患儿遵医嘱在治疗室接受离子导入、低频脉冲、热敷治疗,缓解视疲劳,控制近视度数增长。(中国中医科学院眼科医院供图)

  还没上学就戴上了眼镜,看向远处总不自觉地眯眼、歪头,不时出现视疲劳……适逢寒假,不少家长带着有上述症状的小朋友来到医院验光配镜。

  近视已经成为全球重大公共卫生问题。近年来,儿童青少年近视的低龄、高发成为趋势,国家卫生健康委员会公布的2018年全国儿童青少年近视调查结果显示,我国儿童青少年总体近视率为53.6%。

  电子产品的广泛使用发起视频终端综合征

  中国中医科学院眼科医院副院长亢泽峰告诉中青报?中青网,近视的发生原因有很多,其中包括遗传因素,“父母都是高度近视,孩子近视的几率就高。如果父母携带近视基因,最好带孩子进行眼底检查,预测近视度数”。更重要的是环境因素,电子产品的广泛使用会引起视频终端综合征,长时间近距离阅读,也将加重近视的发生与发展。

  “现在学生的学习负担比较重,不管哪种方法都难以抵抗长时间近距离阅读带来的视觉负荷。这种视觉负荷会加重睫状肌的痉挛,使眼轴增长。随着眼轴增长,近视度数也会逐渐增加。”亢泽峰说。

  家长王静很焦虑,她发现女儿常常驼着背、眯着眼看电视,放假在家手机不离手,平时注意力也不集中,还总是跟她抱怨上课看不清黑板。“孩子玩手机一看就是几个小时,小学就近视了。电子屏幕对眼睛的伤害太大,视力变差、身体素质下降,社会、学校、家长、学生都应该重视起来。”王静说。

  中国中医科学院眼科医院视光科副主任医师宿蕾艳告诉,成年人也要防止过度使用电子产品导致的视力减退。“门诊中碰到过一些患者,不是病理性近视,而是因为长时间使用电脑等各种电子产品导致近视度数增加。这种患者要定期检查屈光度、眼轴等数据,如果不是病理性近视,那么改变用眼习惯往往就能控制近视的进展”。

  中医对于青少年近视采用辨证论治

  “中医对近视的认识可以追溯到千年之前,并对该病的病因病机有明确的阐述。中医很早就认识到近视等很多眼病都是由环境与自身的行为引起的。”宿蕾艳告诉,隋代巢元方公元610年成书的《诸病源候论》认为,近视是由“劳伤脏腑,肝气不足”所致,与公元606年科举制的实施密切相关。唐代孙思邈在其《千金要方??七窍病》中将久处烟火、泣泪过多、夜读细书、月下看书、抄写多年、雕镂细作、博弈不休、饮酒不已等视为重要的眼病病因。《审视瑶函》云:“久视伤睛成近觑”,指出长时间用眼或照明不当, 可影响视力。而近视的病机,则以先天禀赋不足、气血两虚、心阳不足、肝肾阴虚为主。

  宿蕾艳告诉,临床常见脾气虚的孩子,吃饭不好、容易肚胀、大便困难、面色萎黄,她建议家长带孩子增加户外运动,吃饭时增加山药、薏米、小米等食物的摄入,如果摄入不足可适当补充复合维生素,从运动、饮食、补充营养物质增强孩子体质,延迟近视的发生时间。

  中医在青少年近视防治方面,主要采用了“治未病”的理念,“未病先防、既病防变”,运用各种方法以防止疾病发生、发展、转变或复发。“未病先防”对应防治近视的发生,“既病防变”对应控制近视的进展及控制高度近视眼底病变。

  宿蕾艳告诉,具体疗法主要分为药物治疗及非药物治疗。药物疗法主要包括中药内服、中药外敷或熏蒸。近视的发生与患者的体质具有重要的关系,其中阳虚质、气虚质和气郁质等对近视的发生影响作用较为明显。通过辨证论治,予以内服中药,调节机体的气血、阴阳,改善患者的体质偏颇,从而在近视的防治过程中起到重要作用。中医治疗近视的非药物疗法种类繁多,包括针刺、眼部按摩、耳穴压豆、眼部穴位脉冲治疗、梅花针、雷火灸、艾灸等。

  建立医教结合的青少年近视防控体系

  早在2018年,教育部、国家卫生健康委员会等8个部门就已发布《综合防控儿童青少年近视实施方案》,提出到2023年,力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上,近视高发省每年降低1个百分点以上。到2030年,实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中阶段学生近视率下降到70%以下。

  “儿童青少年近视防控的主阵地应该在学校和家里。”亢泽峰表示,医务工作者要加强科普与宣教,家长和学校要重视近视防控。“防”和“控”体现在两个方面:培养儿童青少年养成良好的用眼习惯,重视其远视力储备;以筛查为切入点,提供有效的防控方案。

  “握笔姿势、坐姿、看书姿势都要正确;保证足够的睡眠和户外活动;营养均衡,少吃甜食;不同年龄段的儿童青少年看电子屏幕的时间应该有不同的标准。”亢泽峰说。

  亢泽峰提倡儿童青少年“准确”“足量”“足时”做眼保健操,取穴要准确,按摩穴位要有力量,长期坚持按时完成;至少保证每天两个小时的运动,比如打乒乓球、爬山、打羽毛球等,多进行户外活动,一方面增强体质,另一方面在阳光沐浴下促进多巴胺的产生,预防近视。

  “视觉健康、身体健康、心理健康都是保证祖国花朵茁壮成长的重要因素。每天一睁眼,除了学校之外还要去各种补习班,沉重的负担不仅会引起近视,儿童青少年的心理健康也可能会出问题,坐姿不正确还可能引起脊柱弯曲等。因此,并非单一因素就能防控近视,需要综合有效的方式。建立医教结合的青少年近视防控体系非常有必要。”亢泽峰说。

  全国人大代表、闽南师范大学生物科学与技术学院副院长陆銮眉一直在关注青少年的健康问题。她认为,学校应充分利用“大课间”。除了体育课上的锻炼,让青少年“大课间”时在老师的指导下,积极、科学地锻炼是很有必要的,“这可以达到锻炼与课业相替互补、劳逸结合的目的。学校与社会、家长应更深入了解青少年身体素质状况,为他们健康生活、发展体育兴趣做指导。”

  “目前,还没有手段能够治愈近视。”亢泽峰建议家长,要及时在医生的指导下带孩子进行医学验光、科学配镜,提高生活质量,防止并发症的产生。“(10岁左右)首次发现近视要散瞳验光、矫正、配镜、定期检查。高度近视要定期随访,很多患者出现眼底病变,比如青光眼、白内障、视网膜萎缩,特别是黄斑病变,发病率高,引起视力下降是不可逆的。早发现并发症,早使用中西医手段干预,防止并发症致盲”。

  中青报?中青网 张曼玉 齐征 来源:中国青年报

普票安倍发表施政演说 强调将为全年龄层社保实施改革

  中 据日本共同社报道,日本第201届例行国会20日开幕,首相安倍晋三在众院全体会议上发表施政演说。安倍表示,为了实现“全年龄层型社会保障制度”,将实施改革。他呼吁成功举办东京奥运会和残奥会,将其作为向世界宣传东日本大地震灾后重建的机会。有关修改《宪法》,安倍要求各党出示具体方案,呼吁尽到“国会议员的责任”。

资料图:日本首相安倍晋三。

  这是2012年12月第二届安倍政府上台后的第八次施政演说。安倍表示,对于有就业意愿的老年人而言,“人生100年时代的到来是重大机遇”,将配合工作方式变化推进养老金、医疗、护理的改革。

  关于经济领域,安倍称,将作为国家战略致力于活用人工智能(AI)和大数据的“第四次产业革命”,明确表示,将着眼于高速大容量第五代(5G)移动通信系统及其之后,助推技术革新。

  据报道,安倍强调,通过东京奥运等,将让地震中提供支援的世界各国和地区实际感受到灾区正在重建的面貌。他将全国地方政府承担的Host Town定位为“向世界传播地区魅力的绝好机会”。

  鉴于令和时代,安倍称将推进“关系到国家形态的大改革”,对国会的宪法审查会上活跃讨论表示期待。

  安倍表示,在现行《日美安全保障条约》迎来签署60周年之际,将以坚固的日美同盟为基础维持威慑力,同时就减轻冲绳基地负担拿出结果。

辅助设备我们曾经这样过年(上)

  我们曾经这样过年(上)

  □侯志明  过年,是中国人头号的传统节日。从记事起,我似乎就对这个节日有一种宗教般的虔诚和敬畏。  我出生在内蒙古乌兰察布大草原的一个小山村。在童年的记忆里,永远是冬天的皑皑白雪、春天的肆虐风沙,夏秋脸朝黄土背朝天的汗滴。那里和外界联系极少,一年中除了平平淡淡的日子,很少有什么新鲜事或者大事发生。就连偶尔驶过一辆汽车、拖拉机,都会惊动全村的男女老少倾巢而出,到路边观看。在这样一个地方,过年,就成为一件十分重大的事件。因此,那些细节、那些快乐、那些滋味,基本是刻入身骨、融入血液、相伴成长的。  过年,因为是一件十分隆重的事,每家每户甚至每个人都要做很长时间的艰辛准备的。比如做新衣、做好吃的、大扫除等等。这些在现在看起来很简单,但在我们小时候,像我们这样一个7口之家,再加上爷爷、姥爷等,就算每人只做一件新衣裳,完全靠母亲一个人,就是一项十分浩大的工程。这些等有空再说,今天只说一切准备停当后过年的一些重大活动和细节。

无春联不过年

  贴春联是过年前一件非常重要的事,家家要做,除了那些当年有过世的亲人的家庭,一般是在除夕的上午。贴春联前是写春联。在我的印象中,买春联贴是城里人的事,农村人都是自己买了红色、黄色、绿色的纸来写。即使自己不识字也会拿了纸让别人写。那时村里少有的识字人也把给别人写春联当做一项义不容辞的事。  我们家,我的父亲、伯父都是识字人,我就见过他们给自己和村里的人写春联。后来孩子们大了,多多少少都读了点书,这任务就由孩子们做了。我们兄弟姐妹们都写过。我记得我们家有一方砚台,圆形的,带盖儿,农村人用的笨碗那么大。每年用时,父亲就会从西屋的房梁上取下来,擦洗净,交给我们。墨是买的,不是如今的墨汁,多是固体的块状。用时需在砚台上倒了水慢慢地磨。这活儿是许多人干不了的,比如性急的人,爱干净的人,闻到墨香却觉得臭的人。因为要写很多,所以也算一个苦力活。就我们自己家,大大小小就要写20多副。3间正屋,门上、窗户上都要贴就需要6副,还得配6个横批3个斗方。还有粮房、牛圈、马圈、羊圈、猪圈、鸡窝,还有大门的里外,还有马车上等等。加上亲戚们的,加上不识字的邻里、村人,需要写好几天。说好几天,实际上是好几个晚上。因为白天活多,家里小没地方。晚上搬个小桌子,点个小油灯,就可以写,写好了放地上慢慢干,冬天家里温度低,写好的对联干得很慢,有时候需要小心地用嘴吹干。那时候,真正的难处不是这些,而是肚子里没有货,手头又没有书,不知道写什么。好在中央人民广播电台和各地的广播电台好像都了解我们的难处,那几天会天天播放春联,而且是反复播,让你记。我确实是靠了收音机才勉为其难地完成的。因为是自己记,也常有记错的时候。比如人家的对联本来是“天增日月人增寿,春满乾坤福满门”,我写出来的却是“充满乾坤富满门”,好在意思没大变,也就马马虎虎过了。这副自然是要贴到正门的,还要配上“出门见喜”的横批。  有时难的是根据不同的场合写不同的内容,比如,羊圈的对联,我记得大多数是“大羊年年生,小羊日日增”。大门上的对联多数时候是“门前车马非为贵,家有子孙不算穷”,在车上要贴“四通八达”,在房梁上要贴“抬头见喜”等等。还有的其实难称对联,比如有的人家给爷爷奶奶的门上贴的是“过大年里响大炮,爷爷抱着奶奶笑”,还有一些是诗,比如“宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王”“金猴奋起千钧棒,玉宇澄清万里埃”。但我写得最多的  是“为有牺牲多壮志,敢叫日月换新天”。  写春联闹出过的笑话不多,但贴春联的笑话就不少。我一个不识字的远亲,请我写好对联后自己去贴,结果把“大羊年年生,小羊日日增”横批“六畜兴旺”贴在了家门上,就成了全村的笑话。还有一个不识字的孤寡老人,过年时来不及找人代写春联,就用碗底蘸了锅底黑在红纸上印了几个圆圈贴在了门上。这是听大人们说的,我没有亲见。但至少说明,在我们老家是无春联不过年的。  贴春联在我们家是一件十分艰难的事,因为那时春节的气温基本在零下二十或者三十几度。要先用白面粉在锅里煮浆糊,煮好后趁热刷到墙上去,而且必须一个人刷一个人贴,还必须同步,否则浆糊一冻,对联就贴不上去了。虽然贴好春联,总是被冻得手脚麻木脸红鼻子痛,但看着满院花花绿绿起来,有了过年的气氛了,还是很高兴的。

跑大年炫新衣

  记忆比较深刻的是跑大年。这是起自除夕一早的事,也是孩子们的事。这天一大早,所有的孩子们都要穿上最好的衣服,三五成群地约了,挨家挨户地跑。跑去干什么?当然只有一个目的,就是展示自己的新装,希望得到人家的夸赞。去了谁家,谁家的主人早知道孩子们的意图,也就不吝赞美之词。夸完了,还要给每人送上几块糖,让孩子们高高兴兴地来,快快乐乐地去。也有的主人家爱开玩笑,专门说谁谁谁的衣服不如谁谁谁的新,不如谁谁谁的好,惹得孩子们互相攀比后哭鼻子,甚至回家去和自己的父母打闹。因为是逗孩子们玩的,谁家的大人也不会介意。  上午的跑年直到跑完所有的人家才告一段落。这时已基本接近中午,各自回家吃饭。晚上掌灯后还要跑。不过这次跑的目的,是展示自己的灯笼好不好,展示自己的口袋里和别人有什么不同。比如,谁的口袋里糖多?谁的口袋里除了糖是不是还有花生、瓜子、柿饼、红枣、黑枣等? 记得有一年,我穿了新衣服去跑年,一不小心摔了一跤,把新裤子划了一个铜钱大的洞。到了别人家,那家的主人非要说我穿的是旧裤子,任凭我怎么解释。惹得我回家好一顿哭闹。晚上再跑年,我忐忑不安,不去吧又想去,去吧又怕别人说我的“烂裤子”。正在不知如何是好的时候,突然发现柜子里有一双新皮鞋(后来才知道是姥姥给母亲??她唯一的女儿买了多年一直没舍得穿),我灵机一动就偷偷穿到了脚上跑了出去??尽管很不合脚。而且到谁家总把脚抬得高高的,生怕别人看不到。和女孩子不同的是,好多男孩子除在别人家展示自己的新衣服之外,还要展示随身携带的鞭炮的多少,还要展示自己拥有的烟的多少。在我们小时候,过年,男孩子的烟是特许的,理由是他们要点鞭炮。  试想,在这样一个偏僻的小山村、在白雪覆盖了的村子里、在沉寂得让人心慌的平淡日子里,忽然出现了这样一支穿红戴绿、花枝招展、笑声朗朗的风景,那该是多么让人感染、陶醉、兴奋和难忘啊!这些,现在看来真的是幼稚,幼稚得可笑也幼稚得可爱。但快乐也恰恰蕴含在这些幼稚可笑和可爱里。  谁说不是呢?否则,又有什么值得我们记住呢?

相关文章

版权所有:百度新闻 粤ICP备06136098 网站标识码6231009207
主办:百度新闻 协办:经济和信息化委员会 承办:百度新闻
建议使用1024×768分辨率 IE7.0以上版本浏览器